廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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今日，有媒體報導稱，「美國巨頭思科上海』清倉式』裁員，人均賠償N+7。」為了核實信息的準確性，《IT時報》記者向思科中國方面進行了求證。 ... 思科（中國）方面人士對此進行了否認，並表示是傳言：「完全是copy+paste去年的一個舊傳言，一個字都不帶差的。全球是一直持續進行重組的過程，我現在沒有聽說國內有這樣（裁員）的消息。」該人士還表示，之前的裁員消息已在去年的聲明里回應。 2019年8月1日，就中國裁員一事思科中國的官方聲明中提到，「在過去的幾年裡，我們一直致力於推動思科轉型和驅動創新， 為我們的客戶和合作夥伴帶來更大價值。我們的決定非常重要：不斷調整我們的投資和資源 ，以支持業務的戰略增長點並更好滿足客戶需求。我們在重新調整團隊的過程中，會與受影響的員工緊密溝通，幫助他們在思科當前空缺的各種職位中儘可能找到適合的崗位。」 但據思科中國一位內部員工證實，「此次是全球裁員，中國將裁掉一大半的員工。依照工作年限，被裁員工將按照N+7的標準賠償。」 此次裁員消息源自一封全球郵件，上述人士表示，「中國的裁員將於3月底開始。」 上述內部員工告訴《IT時報》記者，目前思科公司在全球擁有10萬名左右員工。據了解，除上海外，南京、福州、西安、成都、合肥、蘇州等地均有思科中國的員工。上述思科內部人士表示，以上各地的員工大多為研發部門和銷售部門。 「受疫情影響，公司很多項目都停止了，思科全球的員工都在家辦公。」思科（中國）方面人士也向《IT時報》記者表示，「除非因為客戶需要必須回辦公室的，還需要逐級申請才能回辦公室。」 ... 上海長寧區東銀中心思科辦公室 《IT時報》記者也注意到，近一周內，思科依舊在發布招聘信息。思科系統（中國）研發有限公司杭州分公司於3月15日發布的招聘信息顯示，招聘1名大數據平臺技術lead。 對此，上述思科內部人士解釋道：「全面開工需要招人」。至於具體全面開工的時間，「沒有固定計劃」。 其實，這並不是思科第一次傳出裁員消息。早在3月2日，據外媒報導，美國思科公司計劃進行裁員。「思科曾在2月初公布一項重組計劃，或產生約 3 億美元的稅前費用，包括遣散費。」 ... 國外方面，據媒體的公開報導顯示，「目前思科已經開始在聖何塞和米爾皮塔斯裁員，最早於2月26日生效，並計劃不遲於3月初完成。」 在思科內部人士看來，此次裁員的原因在於業績虧損。 思科在2月18日向監管部門披露的矽谷裁員計劃中提到：「我們繼續看到本季度全球宏觀經濟環境出現了更為廣泛的減弱，這影響了我們的企業和商業市場」。 另外，據媒體的公開報導，思科發布了預測，本財年的收入將下降1.5％至3.5％。 思科在2月份發布的季度財務報告中表示：「儘管總體環境仍然不確定，我們仍將繼續在優先領域進行積極投資，以期長期實現盈利增長。」 這也不是思科上海第一次傳出裁員，早在2019年8月1日，《IT時報》記者前往位於上海長寧區東銀中心思科辦公室證實，上海裁員人數為300人左右，被裁員工按照N+7的標準賠償。 作者／IT時報記者 李丹琦 編輯／挨踢妹 圖片／網絡 IT時報 來源／《IT時報》公眾號vittimes
內容簡介
如果你習慣填滿所有空檔，承認吧，你就是很無聊！
本書獻給曾經無聊的你，也獻給不想無聊的你！
如果你不想愈忙愈空虛，
想為你的生活、工作、家庭注入樂趣、靈感和創意，
你就得讓自己無聊一點！？
．不管是搭車、等人、排隊……你會不停滑手機
．通勤時，邊走路邊追劇
．只要沒事做，就會感到無聊，然後就不斷找事做
．容易失去新鮮感
．跟別人講話或開會時，會同時做別的事
．你認為自己有很多事情要做，很忙，怎麼可能會無聊
如果你符合以上狀況，
那就表示你無法善用無聊，甚至對無聊有嚴重的誤解！
專門研究無聊的英國中央蘭開夏大學博士桑迪．曼恩（Sandi Mann）指出，
無聊，是一種獨特的情緒。為了消除無聊，許多人會馬上做一些事情，
例如：滑手機、追劇、沉迷於購物、暴食、性愛，甚至嗑藥、賭博等反社會的行為。
就連家庭和學校也正在創造一個容易無聊的社會。為什麼？
雖然「無聊」不是大家所認為的最佳狀態，但不表示「無聊」都沒用。
曼恩說：「我們都害怕無聊，其實無聊反而可以製造各種令人驚奇的可能。」
解決無聊難題不是試圖避免無聊，而是設法駕馭無聊。
只要懂得駕馭無聊，就能解決以下問題──
．社會問題：正視罪犯的無聊問題，犯罪率就能大幅降低
．健康問題：一直減肥失敗，看看你是不是都是靠吃來解悶
．身心問題：家有注意力不足過動症小孩嗎？「停機治療」是解方
．教育問題：避免學生翹課與低分，讓學生主動學習
．伴侶關係：讓情侶、夫妻感情升溫，關係不容易破裂
．工作困境：學習新東西的好機會，讓你在職場上不瞎忙，激發創意，表現出眾
．無聊商機：許多行業反而歡迎無聊，因為無聊能帶來收入，像是娛樂產業、零食業、購物網站……
無聊，我們都想逃避，也想得太負面，
現在，讓我們一起擁抱、享受無聊，學會留白！
【有聊推薦】（依姓氏筆劃排序）
賽博社群數位科技創辦人 Miula
無聊男子 盧建彰
作者介紹
珊迪．曼恩（Sandi Mann）
英國中央蘭開夏大學的資深心理學講師，經驗豐富的職場顧問，有自己的私人診所，著有十餘本暢銷心理學叢書，兼任《赫芬頓郵報》的部落客，並替《諮商工作雜誌》撰寫專欄。
譯者簡介
林力敏
輔大翻譯所畢業，曾獲聯合報文學獎、梁實秋文學獎、林榮三文學獎等國內重要文學獎項，任聯合報〈繽紛版〉專欄作家。
喜愛騎車兜風，持續探索文學與人生。
譯有：《穀倉效應》、《智慧共享的社群人脈學》、《什麼都能賣出好價錢》、《贏在好習慣》、《我，跟自己拚了！2 挑戰地獄週，證明我可以！》、《我，跟自己拚了！3 當下》。
目錄
第1章 一種獨特的情緒，還分各種類型
第2章 靠吃來解悶，小心肥了自己，也肥了零食業
第3章 殺人、暴動、嗑藥、賭博……都是無聊惹的禍？
第4章 五光十色的科技時代，為什麼還會令人乏味？
第5章 哪些人特別容易無聊？你是嗎？
第6章 從胎教開始，就養出難以忍受無聊的小孩
第7章 因無聊而被貼上過動、自閉的標籤
第8章 上課好無聊！教育到底出了什麼問題？
第9章 如何避免工作倦怠、沒成就感？
第10章 我是個會讓人感到無趣的人嗎？
第11章 善用無聊的力量，讓你從中得利
【結語】 學會留白，讓你享受無聊的價值
序
你有想過自己為什麼會無聊嗎？
我畢業後的第一份工作是在服飾店當店員，店面位於非常冷清的商店街，我無聊到把一件件毛衣摺起再攤開，只為了有點事做（不出意料，那間店之後就倒了）。我這輩子對無聊的興趣就此萌芽。下一份工作是細胞篩檢員，幾乎半斤八兩，一整天以顯微鏡看細胞，從中找出不良細胞，無聊到我求他們讓我戴耳機聽音樂，當作必需的刺激，但他們以音樂會分心而否絕。我決心探討無聊的來龍去脈跟因應辦法，之後幾年展開研究，驗證原本直覺所知的一點（外加其他收穫）：音樂等額外刺激遠非造成分心，而是有助面對乏味重複的工作。我很樂於回去找前雇主，把研究結果給他們看，但那工作現在也沒有了，由電腦取代（電腦絕不會感到無聊）！
這本書是我多年研究的結果，而且跟最初兩份工作不同，研究過程毫不無聊。現在我把這本書獻給所有曾經無聊的人，也獻給所有不想無聊的人。放眼今日世界，我們尋求更多刺激，卻日益容易無聊，所以我不僅想協助大家面對無聊，還想教大家善用無聊的力量。儘管如今娛樂管道愈來愈多，我們在學校、工作或玩樂時卻愈來愈無聊。網路、DVD、iPhone、Xbox遊戲機、PS遊戲機、二十四小時超市、超多電視頻道、電影院、保齡球館、購物中心、線上聊天室、通訊軟體、臉書、推特、簡訊……如今我們有五花八門的殺時間方法，理應不知無聊是何物，但無聊竟然如同二十一世紀的詛咒，我們有了愈多刺激，似乎就需要更多刺激。現代社會步調飛快，強調改變、速度與創新，我們反而變得難以忍受一再重複的日常慣例，結果感到無聊，又為了減少無聊而永無止盡尋求刺激。
這種追尋造成一堆後果：青少年在大街小巷惹麻煩，因為他們很「無聊」；男女老少沉迷於毒品、賭博或情色，因為他們不斷想尋求刺激；有些人尋求冒險，「極限」運動盛行，藉此驅散日常生活的乏味；有些人過度沉迷於購物或美食，以求得到亟需的刺激。
怎麼會發生這種事？我們該如何避免？本書檢視相關研究與事證，探討二十一世紀的無聊現象，理清前因後果。首先探討無聊的概念，破除部分迷思（例如無聊源自沒事好做），提出本書的核心假設「無聊其實對我們有益」，之後一路論證，呈現我針對這個主題的突破性研究，旁及各國研究，進而說明我們在無聊時的行為與反應，提出面對無聊的方法。
我會仔細探究無聊的成因，從環境、個性與他人等角度切入。我們會無聊是因為有太多一再重複的日常慣例？還是單純因為我們更容易覺得無聊？還是因為別人害我們變得無聊（甚至我們自己就是那天殺的無趣傢伙）？
我也會討論教育系統裡的無聊，指出學校正在創造一個容易無聊的社會，原因是學校愈來愈強調互動式的「創新科技」教學，我們的孩子期望教學十分有趣，變得無法面對較小的刺激。他們受種種即時互動（但訊息內容很短）的科技所圍繞，變得注意力無法長期集中，對無聊的承受力日益下降，容易無聊，又缺乏擺脫無聊的能力。然而，當他們容易無聊，需要更多刺激來滿足對深切投入的需求，世上的工作卻愈來愈無聊（歸功於官僚、文件、法令與常規的增加）。
無聊肇生許多令人擔心的社會問題。有些是無聊導致的失當行為（例如冒險、吸毒跟搞破壞等），有些是無聊引起的身心效應。本書確實將指出無聊是「新式」壓力，同樣有害。
然而，本書最終以正向作結。無聊有害，但也有益。無聊的解藥是幽默與樂趣，從而讓社會更豐富。無聊也有許多正面效應，例如激發創意，我會舉出學界近來在這方面的探討。本書還提出一個有些大膽的論點：「無聊難題」的解方不是試圖避免無聊，而是設法駕馭無聊。在今日社會裡，我們認為無聊代表失敗，但本書指出無聊可以帶來積極的力量，激發創意與思考──前提是我們要讓無聊回到生活裡。有些人已經注意到這一點，所以提倡要遠離生活裡的持續刺激，減少對通訊與電子產品的依賴，透過度假等方式尋求真正的自由。英國記者暨主播馬琳拉．福斯楚普（Mariella Frostrup）最近在《泰晤士報》談到她的「停機」 假期，點出這個趨勢：「我們所能期盼最大的奢侈就是有整週閒暇，絕少電話，斷絕電子產品。」她並非特例。
在這個二十四小時全天無休的社會裡，我們開始愈來愈正向看待無聊，而本書有意在前頭帶路。
詳細資料
- ISBN：9789863428381
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 288頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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內容連載
「我無聊的時候覺得很沮喪，好像該做點什麼有意義的事情才對，但就是提不起勁。」
「我無聊的時候什麼事都懶得做。」
「我累的時候更覺得無聊……但無聊又讓我覺得更累！」
「無聊代表心不在焉，什麼都專心不了──至少無法好好想某件事，那太累人了。」
「我無聊的時候就只想要睡覺。」
「我在無法好好主動投入的時候感到無聊，好比說排隊，還有反覆唸相同的故事給小孩聽，感覺腦細胞都睡著了。」
「我在無聊的時候很憂鬱。」
「我無聊的時候就在浪費時間。」
「無聊就是無事可做。」
我們都知道無聊的感覺。上頭是我進行研究時得到的講法，有誰讀了會不心有戚戚焉？有些研究人員認為半數的人「時常」感到無聊。一項研究指出我們每週通常有六小時感到「超級無聊」（有人看到這個研究結果後冷冷的質疑說「只有六小時而已」嗎？）我們多數人顯然很熟悉無聊，這感受從古至今是生活的一部分。哲學家、科學家、宗教家跟傳媒數世紀探討無聊及其影響，大多看得相當負面。研究人員甚至選出史上最無聊的一天（一九五四年四月十一日週一，一個顯然沒什麼事發生的日子），選出一年裡最無聊的時候（根據一項學生調查跟我自己的「民意」調查，答案是一月，四四％的受訪者認為一月是整年最無聊的時候），還選出世上最無聊的博物館（見小補充1.1）。
小補充1.1：世上最無聊的博物館有哪些？
．英國默西賽德郡的除草機博物館
．英國肯特郡的狗項圈博物館
．英國坎布里亞郡的鉛筆博物館
．英國西密德蘭郡的鎖匠博物館
．英國約客郡的約克郡織品博物館暨美術館
．英國薩默塞特郡的人造樹膠博物館
．英國倫敦的英國眼鏡博物館
．美國明尼蘇達州的漢堡肉博物館
．西班牙赫羅納市的軟木塞博物館
．西班牙聖賽巴斯坦市的水泥博物館
．美國田納西州的鹽巴胡椒博物館
．法國里克塞姆鎮的壁紙博物館
．土耳其卡帕多奇亞的阿法諾斯頭髮博物館
．法國巴黎的巴黎下水道博物館
．黎巴嫩賽達市的肥皂博物館
．日本東京的武士刀博物館
．土耳其安卡拉市的人誌學博物館
．印度坦米爾納德邦的印度貝殼博物館
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